题主：女问：女 24岁，本科学历 非独非处，和男朋友大学在一起现在慢五年了。去年见过父母，当时他父母对我很热情应当很讨厌我。

今年过年回家的时候，我和男友争吵吵得很得意，有可能男友较为生气就给他爸看了我们的聊天记录，并且告诉他爸他想要和我恋情。他爸的建议是那就分吧，然后他爸老大他决定了约会对象。最初男朋友不表示同意，想去见面，但是父母常常说道，然后他就去了。

他去闻约会对象，也没告诉他我，也没告诉他约会对象自己有女朋友。见面后男朋友告诉他了我一切事情，他说道他本来想要把事情解决问题好之后再行告诉他我的，但是他实在愚弄过于累官了。

我当时受不了，就跟他托了恋情。然后他告诉他我只不过他的父母不讨厌我，他父母只想让他急忙成婚，而我现在又想成婚，所以这也算数一个调戏式的约会。我想成婚的原因是我们刚刚大学毕业一年，我实在现在太早了，经济能力不容许。

托了恋情之后，男朋友每次都来求我原谅他。他实在他做错了，他也实在父母的作法不对，当着我的面打电话给了他的妈妈，告诉他了我跟他恋情的事情。他实在这件事情鬼父母，他妈妈的问是实在儿子太傻，这件事情为什么要告诉他我，应当两头都末端着这样，还有个选择性，还说道愿意的谎言有时候很最重要。我当时很难过，我实在这样是在教孩子教踏两只船。

男友也实在父母不对，仍然让我原谅他，而且还有自杀偏向，不是要坠楼，就是要自杀身亡。所以我告诉他，可以给他一次机会，但是他必需要把这些问题解决问题，他也表示同意了。

但现在我很纠葛，有人说道我不应当恋情，每个人都有做错事情的时候，应当自由选择原谅他。我现在也不告诉自己该怎么办，欲冷大建议！问：你说道，自己不告诉该如何是好，我想要从以下3方面协助你解析这个故事并解决问题：1)反击。

人在找寻伴侣的时候，都必须实地考察一件事——风险性。即对方否不会损害自己，否不会损害我。

一个好的伴侣应该是情绪稳定的，是心地善良的，是需要只想地爱人自己、爱人别人的。而你的男朋友毕竟一个有自杀偏向的人，这是一种黑暗的力量，也是一种向内的反击，他不会自由选择损害自己。

但是一旦他可以掌控你的时候，这种反击就不会调转方向损害你。所以对于这样的情况，我指出是不是非的。2)真凶。

当你说道经济能力不容许太早转入婚姻并明确提出恋情后的一系列事情，其中掩饰了一个真凶。很多时候，人总是不会去找一些理由企图告诉他自己“我之所以这样做到，是因为XXXX”。

但事实的真凶，只不过就是你现在想成婚而已。既然如此，那么就不应当在现在这个时候成婚。只不过你也告诉，你们之间的关系本身就不存在着很多问题，你和他是不适合的。

所以，当你想成婚的时候就是不应成婚，这就是真凶。3)模式。在我的专栏中，我重复普及一个最重要的常识：一个人的人际关系恋情模式，是在家庭当中传送的。母亲传送给孩子，孩子不会之后传送给孩子的孩子。

你的男朋友当着你的面打电话给他母亲，说道你们恋情了，他母亲的问竟然是实在儿子太傻，这件事情他不应当告诉他你。她的话翻译成一下，就是在传达她自己的儿子不懂骗子，不懂骗人，就是屌。这样的家庭模式，以骗子为荣，这是十分痛骂的。

一个大力的人生价值观，要以诚信为原则。谎言不应说道，或许有一些真话你可以不说道，但最少不应当去骗子。诚信的价值观应当是我们恪守的做人价值观。

而这种以谎言为荣的家庭，不应该再继续往来。骗子，是不负责任的。Chapter 2关键词：渣男检验器题主：男问：本人目前大学本科，将要考研。高中时候了解一个女生，关系不俗但是只归属于朋友，每周不会有一定的联系。

当时因为我和她的同学处对象，我们相互都把对方当作了很好的朋友。后来上了大学之后和之前的女友恋情，我和她两个人的联系也没折断，每天都会联系，互相吐槽日常的生活。虽然她也有考研的想，但是两个人现在是异地的状态，以后如果一方不退出现有的生活有可能也很难完结异地的状态。平时联系幸了我对她一动了情，常常不会去想要她，想要和她更进一步的发展。

之前她也像我转身过好感，不过当时对她并不是很动心因此就继续做了朋友。现在我的这种抗拒的状态很难过，不告诉该怎么抗拒。不告诉该之后保持朋友还是更进一步发展，怎么去保持这样的朋友关系？担忧因为我自己的原因葬送掉了这么好的友情，我该怎么做？问：这是一道迷你版的《渣男检验器》。

不要以为你自己隐蔽得很好，我就找到没法你是个渣男了。当时你明明和她的同学在处对象。所谓的相互把对方当成是一个很好的朋友仍然联系到现在，无非就是饲一个备胎到现在。

现在两个人异地，为啥你联系幸了对她一动了情呢？这是因为你没找到身边有什么好的发展对象。说白了，你和她现在就是一个相备胎的关系，以及备胎否要安乐乡的关系。你现在纠葛顶点就在于不告诉是应当保持朋友关系还是更进一步发展。

我想要告诉他你，只不过你没什么好担忧的，因为你和她之间的友情本身就没什么意义，这份友情无非是一个备胎。你还不如就坦率地否认，自己就是有点渣，你就是和她的同学做过对象，现在还想要和她搞对象。

没什么大不了，不算就是备胎关系中止而已。退一步讲，如果知道如你所说，你对她日久生情了——你知道想和她月发展关系吗？你和她的异地问题可以解决问题吗？两个人的异地完结之后，你还否不会之后和她的同学去再度沦为很好的朋友呢？如果答案是可以做不损害对方的话，那么你再行去发展。

否则做到最后，你又变为了一个再行把别人损害一轮，又自我损害一轮的人。这样的日子，没啥好过的。你还不如认认真真地在自己的身边去找一个对象，去找一个可以发展的可能性。

男女之间经营一个好的朋友关系，是很艰难的。我们要爱护确实的友谊，不要动不动就往对象的方向去做，那样对不起心里经营友谊的朋友们啊。

Chapter 3关键词：“妈妈去世后，我抑郁症了”题主：女问：冷大你好，注目您很幸了，如今再一鼓起勇气写信给您，很期望能获得恢复。我31岁，女，从医，未婚，有1女1岁多，自己给婚姻打75分。我遇上的问题是，目前我又抑郁症了，2个月前我妈去世了，我从我妈妈去世的阴影里回头不出来。

表面上跟正常人一样，说说笑笑，可是内心具有深深的愧疚，总就让是我陷害了我妈妈，我无法挣脱内心对她的伤心。最近总是嗜睡，对生活也缺少热情，常常实在，我这么对不起她，实在不如随我妈一起去了好。一个人的时候回想我妈就不会痛哭一阵，看电视看见什么情节回想妈妈也不会大哭，基本上每天都有大哭。

您教诲教诲我吧！事情是这样的，我妈妈在农村老家，与我相距160公里。四个月前我妈妈说她睡觉后撑胀，有时候不会撑得肚子痛，不过总是去卫生院或者医院赢几天液就好了。

一方面，我妈以前不吃过几年激素，胃仍然很差，我没有放在心上，还就让和以前一样，消化很差，所以，我知道没竭力给她诊治。不过也有原因是我实在妈妈胃瘫，我也没辙啊。后来我就把妈妈收到我身边，她跟我说道不吃不下去饭，但是精神很好。看我整天，她回家还有其他事，返医院输液，寄居了一周就匆匆回家了，我依然没当回事。

谁告诉回家1月就脑溢血胸痛，一夜之间我就就让妈妈。我连她的最后一面都没有看到。以前我妈生病，我都是收到我身边化疗，可是这次事后我深深愧疚，作为从医的，当初居然没有带上她到我们医院只想检查，及时化疗。我陷害了她。

我告诉我不忠，可是如今也于事无补。之前感情波折，抑郁症过。

您说道我该怎么想要怎么做才能走进阴影长时间生活呢？问：你问：“应当怎样做到才需要走进阴影长时间生活？”我想要和你共享三件事：1）你到现在仍然无法回头出来，这只不过是你自己的要求。当你指出是自己陷害了你的母亲，当你指出是自己不忠，指出自己没作好才造成这样的结果的时候，是没有人可以让你回头出来的。只有当你从”杀死你母亲的凶手“这个角色走进来时，你才需要确实回头出来。只不过你现在身上存在一种假象与谴责。

你的母亲早已去世了，她是无法谴责你的，所以现在在谴责你的只不过是你自己。这是你在和自己斗争，也是自己和自己的对话。

就算一千个人一万个人对你说道“事到如今于事无补，看开些”，你也无法去做到什么，因为这是你自己给自己的限定版。在你把自己容许在”不孝顺“这个角色里的时候，你是没有办法做到什么的，除非你超越这个容许。

2）至于如何超越自我设限，关键在于你和你孩子的关系。这就是第二个我想要和你谈一谈的关键所在。老一辈人都说道：不孝有三，无后为大。

似乎你没触碰此条，因为你孕育出了一个新生命。在这一年多的时间里，我坚信你早已花上了很多时间在你的孩子身上。

至于为什么没照料好你母亲这边，这是因为每个人的能力都是受限的，能做到的事情也是受限的。虽然你没怎么谈及你的孩子，但我坚信在这段时间里，你用作均衡工作和家庭的时间和精力，也早已花费了你所有的力气。那么在这样的情况下，即便你对母亲有照料将近的地方，也早已是你能力的无限大。

在这个时候，只不过你早已是一个很孝顺的人了，你早已承传了你的家庭孕育出了新的生命，这早已是你最差的孝了。并且你要告诉，如果你之后大大地去责备自己没照料好妈妈，那么等你的孩子长大以后，她也不会变为和你一样。

如果你不转变对待自己的方式，那么等到你的孩子长大以后，她也不会在照料很差你的时候而愧疚，并被这阴影弥漫，从而显得不幸福。我坚信你并不期望自己的女儿也和你一样，在长大后不会沦为一个不幸福的人。所以你要从自己开始，给孩子做到一个新的榜样，去创建一个需要责备自己的人生，这是你要为孩子而做到的转变。

3)你和你母亲的关系。她早已去世了，既然死者已故，那么让死者帕提亚的最差办法，只不过就是要让自己活好。如果你现在身陷愧疚，无法自拔，你的母亲要是需要看见你现在愧疚的样子的话，认同也是会快乐的。她认同深深地爱人着你，你也深深地爱人着她，她是会实在是你陷害了她的。

她是一个成年人，不会具有自己对生命的观点，她对她的生活有自己的决定，所以她看你整天之后说道“回家还有别的事”，这是她的自由选择。而且在她过去的生命当中，早已和你有过很多很好的时光。所以我坚信从你母亲的角度来说，她也是期望你可以过上一个幸福快乐的人生的。你的幸福快乐，就是对她生命最差的沿袭。

综合以上三点，你的阴影是你自我的限定版，也是你自己画地为牢的观点。期望你可以从这个阴影当中回头出来，并且明白，需要协助你的，只有你自己。页面左下角的“读者原文”向我发问点 斩 图 片 暇 读书关上菜单栏【干货目录】，往期精彩内容在等你。作者|潘升（笔名：冷爱）花镇牵头创始人、两性情感导师，兼任广东省及湖南省婚姻家庭咨询师协会副会长、广东省心理咨询协会理事。

擅长于解决问题道别单身、关系经营、情感挽救、自我提高等情感类问题。自2008年以来，他笔耕不辍，人民邮电出版社为他出版发行了《冷眼观爱》、《一切情感问题的答案》等书籍，受到广大读者的赞誉。人民邮电出版社是中宣部、新闻出版总署审定的全国杰出出版社 ,倒数多年取得中央国家机关精神文明单位和大城文明单位等荣誉。

本文来源：乐竞手机网页版登录入口-www.mingguitong.com